Volite da pijete VOĆNE ČAJEVE? Trebalo bi da ih IZBEGNETE U ŠIROKOM LUKU, evo i zašto!

96
Foto: Pixabay

Tim istraživača Kings koledža iz Londona, objavio je rezultate istraživanja i upozorenje kako bi dugoročno trebalo izbeći voćne čajeve, napitke sa sodom i aromatizovanu vodu između obroka.

Ispijanje pića koja sadrže kiselinu mogu oštetiti gleđ zuba, pokazalo je istraživanje.

Rizik od oštećenja zuba je još veći kod osoba koje često nešto grickaju, a svakako bi spomenute napitke, ako ih već pijete, trebalo odmah progutati, a ne zadržavati ih u ustima.

Isto važi i za voće kada ga jedete. Nemojte ga zadržavati u ustima, savetuju stručnjaci i napominju da bi bilo dobro izbegavati konzumiranje bilo koje namirnice ili napitaka koja sadrži kiselinu ako ste posle ručka, na primer, za užinu pojeli jabuku.

Foto: Profimedia

Ako ste, pak, uveče popili čašu vina, onda ujutro nemojte piti voćni čaj. Jako je važno izbalansirati namirnice i napitke koje konzumirate.

Tokom istraživanja pokazano je da osobe koje piju vodu s limunovim sokom ili voćni čaj dvaput na dan, imaju 11 puta veći rizik od erozije zuba. Ako se spomenuti napici piju uz obrok, taj rizik je upola manji, navodi se u zaključcima.